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我们现代人，自以为依靠科技手段在地球上创造了巨大的繁荣与丰盛，对于古人的好多创造，嗤之以鼻、辱骂嘲讽。

其实，古人在清心寡欲的生命状态中，创造了很多直接与宇宙大道相通的高维智慧，值得我们永远敬畏和珍惜……

人体有个穴位，一年刚好天。

人体有四肢，一年有四季。

人体有12条经络，一年刚好12个月。

脊椎有24节，一年刚好24个节气。

人有7窍，一个星期有7天。

人与大自然完全吻合！

人本天地之气而生，故而人体必须顺应自然界阴阳消长的规律和变化才能维持正常生命活动，保持机体阴阳平衡。

我们一定要遵循大自然的规律！

事实上《黄帝内经》早就发现了这个原理，太阳系里金星、木星、水星、火星、土星的运转，和人体内五脏六腑的协作本质上都是一样的，这也是五行相生相克的基本原理。

人的最高层次的修身养性，就是把自己融合进万物运转的时空循环当中。因为大到宇宙天体运行，小到人体五脏六腑，其运行逻辑上都是一样的。

对于很多悟道修行的人来说，就是为了使身体运作秩序将同宇宙天体一致，你就变成了宇宙天体在世上的一个投影，然后做到了忘我、无我。

再比如古代人所说的人体内的小周天，其实代表月球围绕地球运转的这一系统；人的脊椎有24节，随着身体的循环，每一个骨节都会发生相应的感应。

而根据对这些微妙变化，古人体会到了一个周期应有的变化节点，于是把中国农历的一年分为了24个节气。

所以，人身上每一点都在宇宙之中有着其对应点。通过反观与内视，所有的星系都会在人体之中找到对应的位置，比如五脏之中的28星宿，比如命门之中的银河系。

“静”的本质就是不断提高自己与自然的共融能力，最终达到天人合一的境界。

年，诺贝尔奖的其中一项获奖理由是：他们发现了地球生命节律的分子机制，使之与地球律动（每24小时一个周期的昼夜节律）保持同步。

简而言之，他们研究的就是我们平常所说的“生物钟”。

西方人现在才发现人体生物钟，而《黄帝内经》里就已经详细地描述了人体生理、病理的昼夜节律、七日节律、四季节律、年节律、六十年节律、三百六十年节律。

就以七日节律来说，张仲景在《伤寒论》中就写道，如果外感风寒，即使不治疗，只要不发生合并症或并发症，一般7天就可以自行痊愈。

如果7天不好，病程就会延至7的倍数，14天或21天，这种规律被称为七日节律。

动物和人的怀孕周期都是7的倍数：

鸡孵蛋：7×3=21天

猫怀孕：7×9=63天

兔子怀孕：7×4=28天

老虎怀孕：7×15=天

人类怀孕：7×40=天

七日节律是如何形成的？它是受太阳和月亮的共同作用形成的，阴历（中国传统日历）一个月有28天，一个月存在四次潮汐，28除以4就是7天。

因为人类祖先来自海洋，人体大部分是由水组成。

所以人体七日节律，也可以看成是潮汐律，这就是天人合一。

中国的传统日历（阴历、农历）还是非常有用的。

古代的高人，在晚上可以根据月亮的大小判断日期，根据节气进行农耕，基本丝毫不差。

我们做事经常强调要顺势而为，其实就是顺应规律而为，踏准了节点和大势，往往事半功倍。

人的性格，是由人体五脏经脉的先天和后天盈亏所决定。

五脏经脉的病变会影响和改变人的性格，先天和后天的不足也影响人的性格形成，长期偏食酸甜苦辣或偏食五谷之一也会改变人的性格。

内脏的变化可以改变性格，进而改变你的容貌，反过来通过你的容貌变化又可以判断你的内脏病变，内脏与外貌互为表里，就如同鸡蛋孵化成小鸡的过程，它们内外是有联系的，是互为表里的。

所以，中医可以根据你的外观，通过望闻问切，来判断你身体内部的病变，水平高者，可以通过你的外貌判断你的内脏盈亏，在通过内脏的盈亏来判断你的性格和人品，玄之即为看相算命。

人的性格影响内脏病变：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。

反之亦然，调理五脏可以改变性格，但命运和面相不是一成不变的，相由心生也由心改。

现在的人视《诗经》为小儿科，其实《诗经》的学问很深，《诗经》是可以唱的，是有音乐、有曲调的，可惜这些音乐曲调失传了。

音乐能修身，能改变人的性格，能调理内脏，现在西方才知道音乐疗法，中国几千年前的古人早知此道，从诗经、楚辞、汉赋到唐诗、宋词都是可以唱的，都是有音乐有曲调的。

颂《诗经》可调理内脏，道家有「六字诀」养生功，其中「六字诀」可以调理内脏：

「嘘」字诀（调理肝胆疾病）

「呵」字诀（调理心和小肠）

「呼」字诀（调理脾胃疾病）

「呬」字诀（肺与大肠疾病）

「吹」字诀（肾与膀胱疾病）

「嘻」字诀（理三焦疾调病）

其实包括诗经在内的很多古代诗词和文章里的语气助词都有此功效，如：兮、之、乎、者、也、呜、乎、哀、哉......

因此常颂读《诗经》、《楚辞》有益身心健康，间接调理内脏，达到修身之效。

音乐不仅能调理人的内脏，达到修身之效，另外还能开智，这也是中国古代宋朝以前发明创造层出不穷的原因之一。

为什么说：「文武之道，一张一弛」？

因为他们都能修身养性，只是方法不同。

先天体弱胆小的人，通过武术锻炼，能调理内脏，增加胆量，练武会增加精气神，其实治病最重要的是有针对性的身体锻炼，达到扶正祛邪的效果。

只要不是急症，应该锻炼为主，药物为辅，但因为锻炼不挣钱，所以社会慢慢形成以药物为主，像五禽戏易筋经等没人去研究。

古人以劳动修身，观万物以悟哲学大道。

也就是《大学》里的「格物致知」，这是「为道日损」的大智慧。

道家从万物的生长顿悟宇宙的规律，认为宇宙是循环的，圣人应该参与宇宙循环之中。

所以四体要勤，而且认为五谷补五脏，通过劳动、食五谷来修身，采天地之气以养人体小宇宙。

因此道家认为，四体不勤，五谷不分，达不到修身、悟道的真境界。

所以老子云：天行健，君子以自强不息。

传统的汉服，飘逸洒脱，有礼有节，穿之可生儒雅，给人的精神面貌也好，服饰对人的性格有影响，也影响周围人对你的态度。

穿比基尼、超短裤，会生淫心，不稳重，不端庄，看看现在女人的服饰，能露的都露，不能露的也露，这是受西方性感文化所影响。

所以几千年里中国现在的男女性行为最乱，情人节、一夜情、网恋偷情……不以为耻，反以为荣，基本蛮夷化了。

如今，传统文化的精髓，被我们一路丢弃，丢弃了很多很多，有些甚至永远无法挽回……

我相信：总有一天，我们的后代会大大方方的把这些文明一路捡回来！

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